2007-12-07 - 点击：10次 - 字数：683字
炎炎夏日来临,人们外出活动会大量出汗，感到疲倦、四肢无力、食欲不振，严重者甚至会虚脱。但是，在出门前吃根香蕉，就可以缓解或避免这种现象。 河南省郑州市第三人民医院肾内科主任医师吴宪鸣说，这种现象多与缺钾有关... |
2007-12-07 - 点击：16次 - 字数：651字
牛奶是人们生活中不可缺少的食物。它物美价廉，食用简单，而且具有很高的营养价值。那么，你知道，哪些人尤其需要常喝牛奶吗？ 一、电脑工作者... |
2007-12-07 - 点击：12次 - 字数：559字
“此药必须空腹服下”“此药忌酸冷”……这些都是药品说明书上经常会提及的内容，一般病人都会在服药前仔细查看。但是，对于某些药物，吃水果时间不当也可能影响药效，而这在说明书上一般不会注明... |
2007-12-07 - 点击：6次 - 字数：437字
人群中存在着少数个体对奶类的不适症，统称为“过敏”，奶类的过敏源主要有两类，一是蛋白质，二是乳糖。 我国消费者大多都了解海鲜、水果、坚果等可能会引起过敏，但对奶类蛋白也可能引起过敏却知之甚少... |
2007-12-07 - 点击：13次 - 字数：761字
香蕉、火腿、巧克力、面食等均不宜放入冰箱保存 夏天到了，人们为了给食物保鲜，常常是一买回来，就马上放到冰箱里。可您知道吗，冰箱并不是“万能保鲜箱”，有些食物放入冰箱，反而会提前“衰老”。... |
2007-12-07 - 点击：10次 - 字数：855字
涮火锅时边吃边聊，很容易就过了个把小时，很多人对此并不在意... |
2007-12-07 - 点击：8次 - 字数：429字
木耳、鸡蛋、豆腐、鱼等 近日，美国宾夕法尼亚州立大学的一项研究也显示，在女性体内的铁含量轻微不足时，思考能力和记忆力会有所下降。研究人员发现，轻度缺铁但尚未患贫血症的年轻女性，如果服补铁药物半个月，她们在注意力和长... |
2007-12-07 - 点击：13次 - 字数：1078字
世卫组织评选的最健康与最垃圾食品 前不久，世界卫生组织公布了一份经过约三年时间研究得出的最佳食品榜。 最佳蔬菜： 由于地瓜（番薯）既含丰富的维生素，又是抗癌能手，所以被选为所有蔬菜之首。其次分别是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜... |
2007-12-07 - 点击：7次 - 字数：551字
6月6日是第十一届全国“爱眼日”。今年“爱眼日”活动的主题是“防盲治盲，共同参与”。据了解，在能够致盲的多种病因中，视网膜脱离是一种较严重的、较常见的致盲性眼病，一旦确诊，就必须手术治疗，否则最终将会导致眼球萎缩，或发生继发性青光眼，引起头... |
2007-12-07 - 点击：12次 - 字数：628字
增强营养有利于健康，但要冒发胖的风险；为追求好身材而节食，又可能引起健康问题。有没有两全齐美的办法呢？专家的回答是肯定的，并推荐以下饮食策略。 营养巧组合 埃及著名学者努福尔经过长期研究指出，蛋白质... |
2007-12-07 - 点击：4次 - 字数：2330字
近年来，国外营养学家开始提倡花生及花生油膳食。这是继地中海地区的橄榄油膳食在国际受到普遍推崇之后，出现的新的科学膳食潮流。因为花生及花生油膳食几乎同橄榄油膳食一样，在预防心血管疾病等方面可以发挥有效作用。 提倡上述观点的是美国... |
2007-12-07 - 点击：5次 - 字数：1596字
孕妇适宜多吃水果，这里特别推荐以下几种水果。 秋梨 吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰... |
2007-12-07 - 点击：15次 - 字数：530字
一、吃水果忌不卫生：食用开始腐烂的水果，以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品，如草莓、桑椹、剖片的西瓜等，容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。 二、水果忌用酒精消毒：酒精虽能杀死水果表层细菌，但会引起水果色、香... |
2007-12-07 - 点击：8次 - 字数：177字
老鸽绿豆汤有凉血排毒之功效，常饮会使皮肤滑净，减少出青春豆。 备注： 1、老鸽脂肪少，味甜，比嫩乳鸽好用。 2、老鸽去头及颈部，可避免食后感到烦躁。 3、绿豆能清热解毒，天气热易生痱子，食下它有去皮肤毒的功效。 材料:老白鸽两只、绿豆、生地、蜜枣... |
2007-12-07 - 点击：4次 - 字数：125字
吃葡萄后不能立刻喝水，否则，不到一刻钟就会腹泻。原来，葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动，就产生了腹泻... |
2007-12-07 - 点击：8次 - 字数：463字
“六一”节临近，大连市消协向中小学生、家长和学校发布消费提示，提醒广大中小学生消费者和家长，要警惕身边的不安全食品消费。 目前，市场上的儿童食品越来越丰富，而且对学生们颇具诱惑力。2006年5月由大连市消协发布的“中小学生食品安全调查报告... |
2007-12-07 - 点击：21次 - 字数：572字
“苗条”，可是大家追求的目标，用减肥药？花钱多，而且不一定安全、有效；多运动？时间上又没有保证；绝食？那岂不是太不健康了！那该怎么办？别急，现在就告诉你胖人应该多吃的食物，既补充了体内的营养，又有转化脂肪的效果。好了，现在就开始吧！ 黄瓜... |
2007-12-07 - 点击：13次 - 字数：491字
高考、中考在即，考生在临考前的营养颇为重要，提醒家长应选择一些有利于增加记忆的食品。 卷心菜：富含维生素Ｂ，能预防大脑疲劳。 大豆：含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天食用适量的大豆或豆制品，可增加记忆力... |
2007-12-07 - 点击：4次 - 字数：1080字
建议孩子的饮食： 1.每日应保证奶及奶制品、鱼、 蛋、禽、肉类等优质蛋白的摄入：谷类、薯类、豆类食品占35%～40%； 新鲜蔬菜、水果占35%；糖、油占2%～3%；调味品、盐占2%。 2.每周食谱内应保证一定数量的海产品、豆制品、动物肝脏等。 海产品富含碘、锌... |
2007-12-07 - 点击：3次 - 字数：691字
炎炎夏日来临, 人们外出活动会大量出汗，感到疲倦、四肢无力、食欲不振，严重者甚至会虚脱。但是，在出门前吃根香蕉，就可以缓解或避免这种现象。 河南省郑州市第三人民医院肾内科主任医师吴宪鸣说，这种现象多与缺钾有关... |